​

Ayurveda Health Coaching – Dein Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden

 

Ayurveda bedeutet übersetzt „das Wissen vom Leben“ und ist eine jahrtausendealte Wissenschaft, die den Menschen ganzheitlich betrachtet.

Sie bietet individuelle und typgerechte Lösungen, um Wohlbefinden auf allen Ebenen zu erfahren und ein gesundes sowie ausgeglichenes Leben zu führen.

​

In meiner Ayurveda-Beratung geht es nicht um starre Kochrezepte, Dogmen oder eine Liste von Verboten. Es geht um die praktische Anwendbarkeit des Ayurveda im täglichen Leben unseres modernen Alltags. Ich unterstütze dich dabei, ein bewusstes Körpergefühl zu entwickeln und der eigenen Intuition wieder zu vertrauen, um so im Einklang mit deiner Natur zu leben.

 

Jeder Mensch wird mit einer ganz einzigartigen Konstitution geboren – deshalb funktionieren Ernährung und Lebensstil nicht für jeden gleich. Ayurveda ist keine Diät, sondern eine liebevolle Einladung, die Sprache deines Körpers wieder zu verstehen. Gemeinsam decken wir Ursachen auf und entwickeln individuelle, alltagstaugliche Lösungen, die perfekt zu deinem Lebensstil passen.

​​

​

Mein Ayurveda Health Coaching unterstützt dich bei

​

• einer gesunden und typgerechten Ernährung

• Stressabbau und mentaler Balance

• der Stärkung deiner Verdauungskraft und dem Lösen von Energieblockaden

• ganzheitlicher Prävention und dem Erhalt deiner Vitalität

​

​

Das erwartet dich in unserer Zusammenarbeit

​

• Individuelle Konstitutionsanalyse: Wir bestimmen deine persönliche Bioenergie (deine Doshas: Vata, Pitta, Kapha) und schauen, wo aktuell energetische Blockaden oder Ungleichgewichte liegen.

​

• Alltagstaugliche Ernährungsberatung: Du erhältst maßgeschneiderte Empfehlungen für Nahrungsmittel, Gewürze und Zubereitungsarten, die deinen Körper optimal nähren – ohne komplizierte Verbote.

​

• Ganzheitliche Lebensstil-Routinen: Wir erarbeiten kleine, feine Alltagsrituale (Dinacharya), die deine mentale Klarheit fördern, deine Regeneration unterstützen und deine Lebensenergie (Prana) nachhaltig steigern.

​

• Empathische Begleitung: Veränderung braucht Zeit. Ich stehe dir mit meiner Expertise und motivierendem Support zur Seite, damit die Umsetzung leichtfällt und langfristig funktioniert.

​

 ​

Finde das passende Coaching für deine Bedürfnisse 

​

Paket 1: Ayurveda Impuls-Beratung 

​

Ideal für alle, die eine erste Orientierung suchen und gezielte, praxisnahe Impulse für ihren modernen Alltag mitnehmen möchten.

​

• Inhalt:

  • Ausführliche Konstitutionsanalyse vorab via Fragebogen.

  • 1x 75 Minuten intensive Eins-zu-eins-Beratung (online oder vor Ort).

  • Bestimmung deiner Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und aktueller energetischer Disbalancen.

  • Individueller Leitfaden für dein intuitives Körpergefühl und die wichtigsten Alltags-Tipps.

​

• Deine Investition: 149,- € *

​

​

Paket 2: Ayurveda Balance & Deep Dive 

​

Perfekt, wenn du Themen wie ein unruhiges Bauchgefühl, anhaltende Müdigkeit oder Alltagsstress nachhaltig an der Wurzel packen und neue, naturnahe Routinen fest in deinem Leben verankern willst.

​

• Inhalt:

  • 1x Anamnese-Gespräch (90 Min.): Tiefgehende Konstitutions- und energetische Ursachenanalyse für deine mentale und körperliche Balance.

  • Umfangreiches Wohlfühl-Konzept: Maßgeschneiderte Ernährungs-, Gewürz- und Alltagsempfehlungen – komplett dogmenfrei.

  • 2x Follow-up-Sessions (je 45 Min.): Zur Feinabstimmung, Beantwortung von Fragen und Stärkung deiner Intuition über mehrere Wochen.

  • Messenger-Support: Kurze Fragen zwischendurch unkompliziert per WhatsApp/Signal während des gesamten Coaching-Zeitraums.

​

• Deine Investition: 389,- € *

​

 ​

Der erste Schritt: Dein kostenfreies Kennenlerngespräch 

​

Du bist dir unsicher, welches Paket zu deiner aktuellen Situation passt?

Lass uns in einem unverbindlichen, 15-minütigen Erstgespräch ganz entspannt herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann. Ich freue mich auf dich!

​

​

​

​

​

​

​

​

* Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben und ausgewiesen.

.